소화불량 원인 증상

평소에 밥을 먹다가 아니면 밥을 먹기 전 후로 소화가 안되는 분들이 많습니다. 이런 소화불량은 평소에 생활하는데 지장을 줄 뿐만아니라 심할 경우 다른 질병까지 유발할 수 있습니다.

식사를 했을때 과하게 많이 먹었거나 빠르게 먹었을때 이런 소화불량을 많이 느낄 수 있지만 그렇지도 않음에도 소화불량을 느끼는 경우가 있습니다.

소화불량 원인

그렇기 때문에 평소에 소화불량 원인과 증상 해결방법을 알아두시는것이 앞으로 겪었을때 대처를 잘 할 수 있습니다. 증상에도 여러 종류가 있으며 본인이 이런 증상에 해당되는지부터 파악하시는것이 중요합니다.

그런다음 어떤 방법으로 해결하면 좋을지 행동을 하셔야 합니다. 그럼 지금부터 소화불량 원인 그리고 증상에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

소화불량이란?

소화불량이란 우리 몸속에 있는 소화기관에 문제가 있는 것으로 상복부 중앙에 소화 장애가 있는것을 말합니다. 소화불량은 여러가지 증상이 있으며 식후 포만감, 조기 만복감, 상복부 팽만감, 속쓰림등 여러가지 증상이 있습니다.

대부분의 사람들은 살아가는데 있어서 한번쯤은 소화불량을 경험하게 됩니다. 

소화불량원인은?

소화불량 원인은 한가지가 아닌 다양한 원인에 의해 나타나게 됩니다. 소화불량 원인 중 기질성 소화불량은 궤양 또는 위암에 의해서 발생할 수 있습니다.

이와 다른 기능성 소화불량은 현재까지 정확한 원인이 나타나지 않았으나 위 적응장애, 위산에 대한 과민성, 환경요인, 심리요인 등 다양한 원인이 있습니다. 

또, 약물과 음식에 의한 소화불량도 있으며 약은 소염진통제, 항생제,당뇨병약 등이 있습니다.

소화불량증상은?

소화불량의 증상에는 계속해서 음식이 위에 남아있는 듯한 느낌을 받는 식후 포만감이 있으며, 식사를 하자마자 배가 부르는 느낌을 받는 조기 만복감이 있습니다.

또, 상복부가 팽팽하게 팽창된 느낌과 토할것 같은 느낌을 받는 증상인 상복부 팽만감이 있습니다.

소화불량 해결방법은?

보통이 소화불량은 심하지 않는 간헐적으로 나타납니다. 그래서 평소에 식습관과 생활습관으로 개선을 할 수 있으며 만약 심할경우에는 약물요법을 실행해야 합니다.

평소 식습관으로는 육류,인스턴트식품 줄이기와 규칙적인 시간에 식사를 하는 습관을 들이시는게 좋습니다. 또한 평소30분씩 걷기 운동을 하시는게 소화를 원활하게 하는데 도움이 됩니다. 

지금까지 소화불량 원인 증상에 대해서 알아보았습니다.